Pas besoin de faire le parcours du combattant pour savoir si vous êtes en forme!

En prime, vous aurez aussi accès à des trucs simples pour rester en pleine forme! C’est ce qu’on appelle une solution gagnante pour tous!

Le guide d’entretien de la santé fait pour les hommes

Depuis les vaccinations et analyses de sang jusqu’à l’évaluation de vos bijoux de famille, notre Guide d’entretien pour hommes met gratuitement à votre disposition une liste de contrôle globale qui vous explique facilement, sans complications inutiles, quelles sont les questions clés que les mecs doivent poser à leur médecin.

Il vous suffit de cocher quelques cases du Guide d’entretien pour hommes pour établir votre propre programme de santé.

Les gars ont progressé grâce à Changes Pas Trop.

75%

ont amélioré leurs habitudes alimentaires

46%

ont perdu du poids

45%

ont réduit leur consommation d’alcool

Fondation pour la santé des hommes au Canada (FSDH) est un organisme de bienfaisance national enregistré créé en 2014. Nous existons parce que les hommes négligent souvent leur santé jusqu’à ce qu’il soit trop tard, et pourtant 70 % des problèmes de santé des hommes sont évitables. Nous voulons montrer aux hommes comment ils peuvent vivre plus sainement en incorporant de petits changements dans leur vie quotidienne.

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